Ergometr wioślarski
ergometr wioślarski
Ergometr - maszyna, która umożliwia treningi wioślarzom. Głównie służy do utrzymania formy podczas sezonu zimowego, w którym wioślarze nie mogą trenować na wodzie. Ergometr wprawia w ruch większość partii mięśni, głównie brzucha, nóg, rąk i barków. Doskonale odwzorowuje czynności wykonywane na wodzie.
Linki zewnętrzne
Ergowiosła - Halowe Mistrzostwa Polski w Wioślarstwie - www.ergowiosla.pl
Zobacz galerię na Wikimedia Commons:
Ergometr wioślarski
Hasła wiki
Polecane strony
Newsy za zakresu Ergometr wioślarski
Do Poznania przez Lucernę
Od piątku do niedzieli trwa w Szwajcarii wioślarski Puchar Świata – ostatni sprawdzian przed mistrzostwami świata, które w tym roku odbędą się w Poznaniu (23-30 sierpnia).
VIP-y wychudzone, ale zadowolone z utraty wagi
Orłowski postawił na rygorystyczną dietę i siłownię, Krzemińska na rower, Pijanowski na maratony, a Person na ergometr. Toruńska drużyna VIP-ów zrzucających kilogramy niknie w oczach.
Polak zdobył wioślarski Everest
Uniwersytet z Oxfordu, z Michałem Płotkowiakiem w składzie, wygrał tradycyjne regaty wioślarskich ósemek na Tamizie. Było to 75 zwycięstwo Oxfordu w historii. Cambridge triumfowało 79-krotnie.
Zdobędzie dla Polski jeszcze kilka medali: Wioślarski mistrz nie chce kończyć kariery
Robert Sycz, dwukrotny mistrz olimpijski, zamierza wiosłować aż do 2012 roku. Tym samym nasz sportowiec definitywnie przerwał plotki, mówiące o tym, że niebawem skończy karierę. "Do 2012 roku będę startował na pewno. A jeśli będę osiągał dobre wyniki, to nawet jeszcze dłużej" - oświadczył wioślarz.
Warto wiedzieć ...
Życie ludzkie nie jest wieczne, to wie każdy, nic nie stoi mimo to na przeszkodzie, aby pobyt na Ziemi nieco wydłużyć. Najlepszym rozwiązaniem ku temu jest fitness, czyli szereg ćwiczeń wykonywanych regularnie, które mają ogromny wpływ na naszą kondycję oraz formę. Niestety, po czterdziestym roku życia naszą tkanka mięśniowa oraz gęstość układu kostnego ulegają stopniowej redukcji, a jedyny sposób na spowolnienie tego procesu to częsty i intensywny trening. Dzięki zaletom skrywanym przez fitness człowiek mógłby przez długie lata zachować imponującą formę oraz sylwetkę. Podstawowy warunek to czas oraz chęci. Fitness kluby rosną jak grzyby po deszczu, dlatego opłaca się wybrać do któregoś i zasięgnąć opinii fachowców na temat programu treningowego pod swoim kątem oraz diety, która bywa niezbędna by osiągnąć zamierzone efekty. Fitness staje się receptą na starość, nie pozwól by taka okazja przeszła ci koło nosa.